Gestalttherapeut Amsterdam

Als gestalttherapeut beoefen ik ervaringsgerichte, relationele therapie waarbij we samen kijken naar wat er in het hier-en-nu gebeurt, tussen jou en de ander (en; jou en mij). 

Door hierbij stil te staan kun je inzicht krijgen over je patronen, je gaat merken waar je vastloopt en je leert hoe je meer keuze kunt krijgen over hoe je doet-wat-je-doet. 

Soms kan het probleem dat je ervaart zijn oorsprong in het verleden hebben. In dat geval help ik je als gestalttherapeut om je ervaringen te duiden zodat deze situatie rond komt en in het rijtje komt van geïntegreerde ervaringen.

Fysieke en psychische pijn hebben altijd een gedeelde herkomst. Daarom stel ik weleens dat je niet je lichaam 'hebt' maar bent. 

Jouw lichaam weet vaak precies wat er moet gebeuren. Als je ergens last van hebt, pijn voelt, is dat een signaal.

Door te focussen op deze pijn of klacht kunnen we duiden wat je 'diep van binnen' al weet en kan je richting bepalen. Vaak onbewuste of verborgen verlangens en gevoelens krijgen weer een plek.

Ik geloof sterk in de zelfregulerende en zelfhelende capaciteiten van het lichaam. Veel van mijn lichaamsgerichte werk gaat over het intunen op onze lichamelijke signalen en hier samen betekenis aan geven. 

Een ander belangrijk element van Gestalt is dat de mens altijd begrepen moet worden in wisselwerking met diens omgeving. 

Je probleem staat nooit op zichzelf maar 'leeft' altijd in wisselwerking met je omgeving (partner/gezin/werk/maatschappelijk) 

Bewust zijn van wat er in mij gebeurt, welke interacties triggeren mij? En wat doet het met het contact met de ander, is een groot doel van Gestalttherapie. Awareness gaat verder dan begrijpen of beseffen, het is erop gericht om meer vrijheid te vinden in je relaties.

Een ander belangrijk element van Gestalt is dat de mens altijd begrepen moet worden in wisselwerking met diens omgeving. 

Je probleem staat nooit op zichzelf maar 'leeft' altijd in wisselwerking met je omgeving (partner/gezin/werk/maatschappelijk) 

Bewust zijn van wat er in mij gebeurt, welke interacties triggeren mij? En wat doet het met het contact met de ander, is een groot doel van Gestalttherapie. Awareness gaat verder dan begrijpen of beseffen, het is erop gericht om meer vrijheid te vinden in je relaties.